脸太油可能是皮脂腺分泌旺盛、饮食因素、皮肤清洁不当、作息不规律、环境因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、合理饮食、正确清洁皮肤等。
1.皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺功能较强，导致面部油脂分泌过多。这种情况可通过使用控油护肤品，如控油洗面奶、爽肤水等进行改善。遵医嘱用药，如维生素 B6 片、丹参酮胶囊、螺内酯片等。
2.饮食因素：高糖、高脂肪及辛辣食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少油腻、辛辣食物的食用。
3.皮肤清洁不当：洗脸不彻底或清洁过度都可能导致脸油。要选择适合自己肤质的洁面产品，每天适当清洁面部。
4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，导致油脂分泌失衡。应保持充足的睡眠，规律作息。
5.环境因素：高温、潮湿的环境会使皮肤出汗、出油增多。在这种环境下，要注意及时清洁面部，保持皮肤清爽。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度刺激皮肤。如果脸油的问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。